Yoga in Azienda

yoga in azienda Elimina lo stress sul posto di lavoro

Da tempo l’associazione Padma Yoga Studio si è fatta promotrice del progetto Yoga in Azienda che lo scopo di aumentare il benessere psico-fisico dei dipendenti aziendali.
Lo Yoga è una disciplina millenaria che ci mette a disposizione tanti strumenti per aumentare il benessere del corpo e della mente e per farci connettere con la nostra parte più profonda. Grazie alla pratica di posture fisiche, tecniche di respirazione, meditazione e rilassamento guidato, sarà possibile ottenere già sul posto di lavoro benefici immediati, quali:

  • meno dolori e tensioni muscolari
  • maggiore flessibilità
  • muscoli ed ossa più forti
  • maggiore chiarezza mentale
  • migliore capacità di gestire lo stress

Il programma prevede lo svolgimento di lezioni periodiche di Yoga direttamente sul posto di lavoro.
Le classi sono condotte dalla nostra insegnante Silvia Savarese che attualmente tiene regolari corsi di yoga anche presso importanti aziende romane.

Se sei titolare di un’azienda e desideri valorizzare gli aspetti riguardanti il benessere psico-fisico di ogni singolo dipendente con un programma di yoga in sede, richiedi maggiori informazioni.