Vini Yoga

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Con questo tipo di yoga (metodo T.V.Desikachar) diamo vita ad una risveglio del corpo, rieduchiamo l’auto osservazione e nutriamo la fiducia, sviluppando una certa capacità di “leggersi” con attenzione consapevole e “curarsi” attraverso il respiro, dei movimenti semplici e dolci che tendono ad equilibrare mente e cuore.

Le asana proposte sono adatte a tutti e si considera ogni studente nella sua unicità e sempre in cambiamento, perciò si possono usare dei supporti per necessità particolari e affinare le potenzialità del corpo del respiro.

Alice Frantellizzi: Istruttrice diplomata e certificata Csen e Yani.

Class Info
Via Guglielmo Pallavicini, 23 - 00144 Roma